夏前になると、誰もが気になるダイエット
 

今までにも色々なダイエットにチャレンジされてきた、K様。
年齢と共に、痩せにくくなってきたと…
 

 
まず、ご自身の状態を知っていただくため、
筋肉量など計測します

どんな食事をしているかなどヒアリングしながら、
生活習慣なども知っていきます。

 
ここで、自分の食生活で見直すべき点などが、見えてくるんですよね
 

そのあと、ちょっとお勉強。
知識も必要ですからね
 

 

代謝アップの体操をいくつか、実際にやってみますよ
見た目は全然ハードな体操ではないのに、
やった後は、じんわり汗をかきます

日々お忙しいK様ですが、
「これなら出来そう」とおっしゃってました。

継続は力なり！ですね。
頑張ってくださいね

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

受講したいから日程を合わせてほしい…という方は、

ご遠慮なく、HPからリクエストしてくださいね

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー