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2017/11/25
ダイエットチャレンジ
久しぶりに登場した、ダイエットチャレンジ講座。
体脂肪率が40%以上あったとおっしゃる、いのうえ先生。
あるとき、生活習慣病のリスクが高いことに気付き、
ダイエットをされて現在のスッキリ体形になられてます(´-`*)
この時期、食べ物が美味しいですよね~
でも同時に健康が気になったり、少しでも体重を落としたかったり。
女心って複雑~(≧▽≦)
個人データを計測した後、少し知識のお勉強をします。
その後、簡単な体操を
初めてすぐ「わぁ、太ももにくるー」と、H様。
いのうえ先生、よく動くので、どうしても写真がブレちゃいます(≧▽≦)
いくつか体操を教わりながら実践すると、
体が温かくなって、あちらこちらに効いてるのがわかるみたいです。
お2人とも、体操を忘れないうちに書き留めて( ..)φメモメモ
お勉強熱心です(*´ω`)
講座後、お茶を飲みながらお話していたんですが、
いろんな経験から、H様は
「後悔しないように、やりたいと思ったら、すぐにやるようにしてます!」と。
素敵ですね~
校長も見習いたいです(=゚ω゚)ノ
◆次回、いのうえ先生の講座お申込はこちら◆
日時 2017年12月4日(月) 19時~20時20分【夜間】
12月17日(日) 14時~15時30分
12月18日(月) 19時~20時30分【夜間】
講座料 2,700円(税込)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アティナカルチャースクール
http://atina-school.com
千葉県船橋市西船4-19-1
第11花園ビル 402号
TEL:047-401-0029
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
登録料・入会金なし!
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