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2018/03/19

ダイエットチャレンジ

出産を機に体重が増え、なかなか体重が落ちなくなったとおっしゃる、Ｓ様。

最初に、食生活スタイルについて、いのうえ先生がリスニング。

ここで、改めて自身の食生活を考える良い機会になったりするんですよね(*^^*)

筋肉量などを計測してから、肥満のことを少しお勉強。
正しい原因を知ることは大切ですからね

ストレッチも教えてもらえます(^o^)／

Ｓ様「忘れないうちに…」と、( ..)φｶｷｶｷ
時間が経つと、どんな体操だったか忘れちゃいますからね💦

継続して、頑張ってくださいね

お客様のご感想

【　S様（40代・千葉市美浜区）】
先生がHPで拝見したよりも、若くでキレイで驚きました。
年令を重ねても努力すればキレイでいられるんだなと
希望が持てますね。
教えてもらわないと、エクササイズのコツや、
気持ちがいいやり方は分からないので、今日来れて良かったです。
健康的に元気に痩せて、実際の痩せた方のお写真も見られて、
ちゃんと実行すれば痩せられるのだということが良くわかりました。

たくさんの感想をありがとうございます(*´ω｀*)

校長も実際にこの方法で痩せた方を何人も見ているので、
「継続は力なり」なんだと実感してます。

暖かくなってくると、薄着になってきて体形も気になってきたり、
新しいお洋服を買おうとしたら「昨年よりサイズアップしてたー💦」
なんていう方の為に、4月もダイエット　チャレンジ講座をバンバン開催します(=ﾟωﾟ)ﾉ

◆次回、いのうえ先生の講座お申込はこちら◆