お子様を産む度に体重が増えてしまったとおっしゃる、K様。
お子様の成長と共に、忙しく、
なかなか自分の体のことは気にしている暇がなかったそう。

体調の変化を感じるようになり、ダイエットしてみようかなと。

最初に、簡単にダイエットについてのお勉強。

その後、ご自身の体重などのデータを測ると、
筋肉量や基礎代謝量が分かるんですよ～✨

リンパを流す体操など、少し教えてもらえるんです♪
お得でしょう( *´艸｀)

ホントに難しくなくて、毎日続けられちゃう。

毎回見てる校長も、技を盗んで毎日やればいいんだけどねぇ(≧▽≦)アハハ

あ！K様に感想をいただくの忘れちゃった…

「この夏、食べすぎちゃったー」って方、
「若い頃と違って、最近体重が落ちないのよね…」って方など、
簡単にお勉強して、自分の体のことも知って、
体操も教えてもらえる、お得な講座へGO！

 
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ダイエットチャレンジ講座は、ほぼ毎月開催しています♪
次回のダイエットチャレンジ講座は、10月3日と10日です。
詳細につきましては、近々HPにアップします(≧▽≦)ﾉ

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