「太ると病気になる」と言われますが、
じゃぁ、病気にならないためにダイエットしようと思っても、
「どうしたら痩せられるのか」って、
具体的にはわからない人が多くないですか？

健康的にダイエットが出来るという内容に興味を持ち、
受講してくださったお客様

ご自身の体が丈夫ではない為、
普段から食事は「積み重ね」ということで
色々と気を付けていらっしゃるそうです

肥満の原因は、運動不足と食事習慣。

食事のことを学んだあと、
色んな洋楽をかけながら、代謝を上げるエクササイズ

井上先生自身、昔はむくんでいて出来ない動きがあったそうです

楽しそうにやってました～

次は、体重計で測定です～ドキドキ

体脂肪、筋肉量、基礎代謝などが測れます。
その数値を書き込むシートがあり、ご自身がどのような状態かを知ることができます。
数値から色んな計算をすると、それぞれの数値目標が立てられます。

個々に数値は違うので、このデータを知ることにより、
自分が何に気を付けていけばダイエットできるのかを
理解できるのが魅力的

夏本番まであと少し。

今から始めれば、夏にはスリムボディ

お客様のご感想

・自分の体の状態が数字として目で見えると、具体的にどうすればよいのかヒントが分かって、
漠然としたダイエットとは違って、とても参考になりました。
・先生の話も楽しくて分かりやすかったです。

次回のダイエット講座

講座はもうすぐですが、お席はまだ多少空いています。

前日までお申込いただけますので、是非

アティナで初めて開講することになりました、アクリルペイントの講座。

今回はウェルカムボードを作ります。

講師の吉岡先生は、10年以上講師をされていて、
こんな素敵な絵をたくさん描いていらっしゃいます。

お写真を見て描かれているそうですが、
細かい毛まで再現されていてスゴイ

４名のお客様にいらしていただき、
中には、都内の扇子職人さんまでいらして( ﾟДﾟ)
お写真にある扇子が、作品だそうです。

皆様、どのような作品になるのか、楽しみです～

さっそく、講座スタート
描きたい絵を考え、お好きな色を選びます。

グラデーションの描き方も丁寧に教えていただけます
スポンジでポンポンポン
ベースに選んだ色も、それぞれ

色も形も、ホントに人それぞれ

色合わせや、絵の描き方など
本当に丁寧に教えてくださる吉岡先生。

こちらが完成品
どの作品も、個性がいっぱい

お客様のご感想

また開講してほしい

なんて、嬉しいリクエストも、常に受け付けています
ぜひこちらのページからお願いします(*^^*)

リクエストページ

自分が製作などの作業をしている間に、
「私の代わりに営業をしてほしい、自分と同じ能力の人がいてくれれば…」
ということをコンセプトに開講した「あなたのブログを営業部長に！」講座

まずは、現状の把握。

そして、ブログを書くために頭に置いておきたいこと…

ターゲットを自分で絞らない。
ブログの中身が大事。
自分の強みを知り、差別化し、自分ブランドとする。
個人でもできるＳＥＯ対策はある！
ぶれない。

など、盛りだくさん
書ききれなーい(+_+)

まどか先生がご自身で経験されて、
トライ＆エラーでやってきたことから出来上がった、
数十ページに渡るレジュメ。

だからこそ、とっても身近に感じます

お客様のご感想

また開講してほしい

なんて、嬉しいリクエストも、常に受け付けています

ぜひこちらのページからお願いします(*^^*)

リクエストページ

母の日のプレゼントに…ということで開講された、２つの講座。
イベント名からして、「あれ？レポート遅すぎない」って
バレちゃいますよね アハハ

川崎先生のご厚意により、花器を予定のものより一回り大きいものにして、
お花の数も少し増やしていただきました

生花ではないので、オアシスの代わりにサハラという土台に挿していきます。

サハラに、モス（＝プリザーブドの苔）を固定します。

「とろろ昆布みたいな匂いがする～」とお客様。
「それは初めて聞いたわ～( *´艸｀)」と川崎先生。
そう言われてクンクンしてみたら、段々 とろろ昆布に感じてきた(*´Д｀)

お花にワイヤーを通していきます。
葉っぱにもワイヤリング。

お花にも色んな色があるので、
メインの大きなお花以外の、小さいお花の色を選びました。

お母さんが「ピンクが好き」だそうで、
女子っぽいピンクを多めにしました

アレンジが初めてで、メインのお花を挿す位置や角度など、悩みまくっていました

その後も４本のカーネーションを順に挿していきました
隙間に、他のパーツを挿し、選んだリボンも

完成

素敵～

後日、お母様にプレゼントしたら、
ケースを購入して大事に飾ってくださっているそうです

プリザーブドフラワーのバラ、
アーティフィシャルフラワーの紫陽花を使った、ケーキ型アレンジ

まず、葉っぱにワイヤーを付けて茎のようにします。
葉っぱを破っちゃうのではと、恐る恐るの作業

紫陽花にもワイヤーを付け、リボンを加工作業します。
プリザーブドのバラにワイヤーを付けていく作業が、
初めてのお2人には「壊れてしまうんじゃないか」と、ドキドキ

ワイヤーにパールを通したオーナメントも作りました
ワイヤリングを重ねるうちに、
お2人ともプロみたいになってきました～

揃えた材料をバランスを見ながら、オアシスに刺していきます。

プリザーブドの白いモス（苔）を少し使いましたが、
ちゃんと苔の香りもしますし、
感触が何とも言えない柔らかさ

完成で～す
皆さん、とっても素敵に出来ました

「母にあげるつもりで作ったけど、自分にほしい」なんてお声も(*´ω｀*)

この後、透明のケースをいただいて、入れました。
光っちゃうのでお写真は撮りませんでしたが…

お客様のご感想

・優しく明るい雰囲気の先生で、分かりやすく丁寧に教えていただけました。
・初めてでも、とっても可愛い作品ができ、大満足です。

「アーティフィシャルフラワーで作るアジサイリース」

日時　　　2016年6月24日（金）　10時～12時
講師料　　1,800円（税込）
材料費　　2,500円（税込）

「プリザーブドフラワーで作る　アイアンチェアアレンジ」

日時　　　2016年6月23日（木）　16時～18時
講師料　　2,000円（税込）
材料費　　2,000円（税込）

こぎん刺し講座は、毎月開講しておりますが、
全然レポートをあげられずにおりました、スミマセン(>_<)

今回は、４回分を一気にご紹介

かなり前の平日開講分

新しくいらっしゃったお客様は、
こぎん刺しのキットを市販で購入されたらしいのですが、
基本を学んでからチャレンジしたいとのことで、
今回の講座に参加して下さいました

前回と同様、全員が 額 を選びました。
水谷先生曰く、
「他の会場では、他の作品の方が多いんですよ～」

あら不思議なんででしょうね～？

好きな布地と糸の色を選び、刺し始めました。
お子様が帰ってらっしゃるお時間があるとのことで、
途中まででしたが、終了となりました(´；ω；`)

縫物がお好きで、小物やお洋服を作られているとのことで、
とっても作業が早いです
複雑な柄にも関わらず、この出来上がりはすごいです

続けて参加してくださっている もう一人のお客様も、とってもお上手
前回とは柄も色も変え、作ってくださいました。

少し前の夜間開講分

初めて、こぎん刺しの夜間講座

開講するたび、なぜか額を作る方ばかりだったのですが、
今回はお1人様がくるみボタン、
もう1人の方が 栞 を選ばれました。

市販のキットを購入されてチャレンジしてみたところ、
やり方が分からず、刺し方を習ってみようということで
アティナの講座に来てくださいました

あら？　前回のお客様と同じ感じですね

完成した栞です

そしてまた、くるみボタンの完成品お写真を撮り忘れるという、
いつものパターン(´；ω；`)ｳｯ…

つい先日の平日開講分

お客様は、いつもいらしてくださる方。有り難いです～
額を選んで刺し始めました。

お客様からは 手作りのエルダーフラワーのコーディアルをいただき、
水谷先生からは青森のお菓子をいただき、
お茶会のような、こぎん刺しの会になりました

お話に夢中になりすぎて、完成せず( *´艸｀)

手持ちキット講座

同日に、引き続き行われた、手持ちキットを完成させる講座。

お客様がお持ちくださったのは、可愛らしいポーチ
ファスナーをつけなければいけなくて、説明書はあるものの、
初めての方には少し難しいので、
先生がチャコペンで印付けしてくださいました。

説明書通りに刺していきます。

でもまだまだ、完成までの道のりは長そうです…

お客様のご感想

・きれいに仕上げるコツを教えていただいて、とても参考になりました

・初めてだったけれど、詳しく教えていただけて良かったです

・色々と選択が自由に出来て、楽しいです

・刺していてとても楽しかったです。集中して出来ました。

・一から教えていただけたので、家でも出来そうです

次回のこぎん刺し講座