痩せていらっしゃるんですが、
お腹回りが気になるとおっしゃるM様。

筋肉のこと、脂肪のこと、食事のことなど、パソコンを見ながら色々お勉強。
ご自身がここ数日食べたものを簡単に栄養分類する作業は、
学生時代の家庭科の授業のよう( *´艸｀)

体操の時間です～

アップテンポな音楽に合わせて、簡単な体操をするんですが、
じんわり汗をかきます
休み休み、無理をしないで続けることが大事だそうです。

4点式の体重計にガッツリ乗っていただいて、
体重だけでなく骨量、体脂肪率など、色んなデータを取ってます
そのデータを元に、既定のシートで計算をしていきます。

取説のように、その人それぞれで数値が違うんですよ～
何をどうしていけばいいのかが、数字で分かります
なかなかここまで分析できる機会はないですよ～(・ω・)ノ

先生のビフォーアフター写真、ご覧いただきました？

他の講座にいらしたお客様から、
「あのお写真、インパクトありますよね～」とか
「20キロも痩せたなんて、すごい」
というご感想を頂いたりします。

先生がどうやって痩せたか、一番気になるところ
今のダイエット法に出会うまでは、色んなダイエットにチャレンジしては
リバウンドを繰り返していたそうです

以前、この講座を受講いただいた方のその後を拝見することもあるのですが、
継続して体操などを続けていらっしゃって、
きちんと痩せていかれているのを見ると、
その継続する努力が素晴らしいですし、
このダイエット方法も素晴らしいんだなぁと思います

次に痩せるのは、あなたかも

◆次回、いのうえ先生の講座お申込はこちら◆

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受講したいから日程を合わせてほしい…という方は、

ご遠慮なく、HPからリクエストしてくださいね

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すっかり運動が苦手になってしまったけれど、
体重は減らしたいとおっしゃるM様。
あら、私と同じ( *´艸｀)

まずは、目標作りや期限決め
自分にとってのダイエットする定義を決めて、
意識からダイエットに向かわなきゃね

ここで、食事の摂取量を考えましょうということで、
お寿司とパスタのカロリーのお話をしてくださいました。
このカロリーが気になっちゃって、お寿司が食べられないよー(≧▽≦)

耳体操を教わったり、耳つぼの場所を教わったり。

いざ、実践
校長がモニターになって、右耳はかおり先生、左耳はM様にやっていただきました。
なんてラッキー( *´艸｀)

その後、ご自身の耳にチャレンジです( ｀ー´)ノ

「あ、ここ痛い！」
つぼを見つけるのがお上手だし、シールを貼るのも潔くて上手いんですよ～
かおり先生が、プロになるのをおすすめしたぐらい(≧▽≦)

あまりの素早さに、かおり先生が「ハンターみたい( ﾟДﾟ)」っておっしゃったので、
思わず、M様に干支聞いちゃいました(・ω・)ノ
聞いて、納得しちゃった校長です干支は秘密( *´艸｀)

お客様のご感想

日が迫っていますが、かおり先生の耳つぼ講座は、
今月もう１回あります。
ダイエットじゃなくて、花粉症がテーマです

もう既に花粉を感じている方、結構いらっしゃるようです。
少しでも症状が軽くなるといいですよね～

写真見てるだけでも、鼻がムズムズしてきたー(≧▽≦)

アイシングはアイシングでも、
今回はクッキーの「型」を作る講座です

いとう先生は、よくご自身で型を作ってらっしゃるんです。
お客様から、オリジナルの型作りをしたいっていうリクエストをいただいて、
今回の開催となりました(・ω・)ノ

作りたい型の絵を元に、いざ型作り

皆さん、「うわ～っ」とか言いつつも、
すごく上手に作られているんですよ

A様は、型を１つ作り終えた後、
「神田うのちゃんのハートが好きなんです～。あぁいうハートが作りたい」
とおっしゃって、を紙に何度も書き、
２個目の型に挑戦されてました。

M様は絵がお上手で、その場でサクサクっと書いた後、型作り。
絵のクオリティがすごい( ﾟДﾟ)

そして、初めてにも関わらず、その型を作れちゃってるのが、更にすごいです

型作りの後は、雑談しているうちに、質疑応答コーナーになっちゃいました( *´艸｀)
クッキー生地の型抜きのコツや、オーブンの使い方など、
すっごいお勉強になります(=ﾟωﾟ)ﾉ

お土産に、いとう先生が作ってきてくださったクッキーを頂きました。
クッキーなのに、ニット感たっぷり(≧▽≦)

 
お客様のご感想

色んな道具をいただけたので、おうちでもチャレンジしやすいですよね

 
また開講してほしい

なんて、嬉しいリクエストも、常に受け付けています
ぜひこちらのページからお願いします(*^^*)

リクエストページ

 
◆次回のいとう先生の講座はこちら◆

ドッグランじゃないですよ～、
これ、釣り銭用のトレイです( *´艸｀)

講師の方とのお金のやり取りに使用しているものなので、
お客様の前には出ないものなんですけどね

トレイが必要だったから、
よく見かける釣り銭用のトレイを100均に買いに行ったんです。

でもあいにく（幸い？）、散々探し回っても見つけられなくて。

「しょうがない、作るか( ｀ー´)ノ」

100均で４つ買っただけの、プチプラ。
あ、もちろんワンちゃんは除外で

小銭が滑らないようにフェルトを敷いて、飾りも付けて

簡単に作った物だから、
自分では「たいした物ではない」と思っていたのに、
思いの外、講師の方に「可愛い」って言っていただけて、上機嫌(*´Д｀)

ハンドメイドのスクール校長をしている私としたら、
講師の方から誉められるのは、すごく嬉しいです(*´ω｀*)

「真似しよう🎵」って言ってくださる方も何人かいて、
更に嬉しくなる(*´ω｀*)
作ったお写真を見せてくれた方もいました。

その方は、フェルトを象さんの柄にしていて、
私のとは全く違う雰囲気の物になってて、可愛かったです

講師の方との些細なやり取りだけど、
その時間も大切にしたい、校長でした(^-^)/

この土日、中学生の娘が演劇の舞台に立っておりました

ことの始まりは、昨年。

あるキッカケで、俳優座の元女優さんとお知り合いになりました。

その方が脚本を書かれて、

プロの舞台俳優さんと、市民とによる演劇をするとのことで、

お声がけいただきました。

私の演劇経験なんて、小学校のお楽しみ会ぐらいなもので

そんな私よりも、ダンスを頑張っている娘に、

表現力や舞台裏など、勉強になるのではと勧め、

10月から練習を重ねてきました。

彼女は演劇練習に、いくつものダンスレッスン、部活に、塾にと、

土日も休む暇なく慌ただしくしておりました

でも演劇をお友達に見に来られるのが恥ずかしいと言って、

練習していることも、舞台に出ることも内緒にしていたので、

遊びの誘いを断るたびに不思議がられたそうですが

そんなにたくさんセリフがあるわけでもないですし、

ダンスの舞台は見慣れているはずなんですけど、

何だかもう、ダンスとは違う娘の姿に感動してしまって

新しいことへのチャレンジって、ホントに素晴らしい＼(^o^)／

私も今回お手伝いで、もぎり（チケットをちぎるお仕事）をさせてもらいました。

初体験

お客様があらかじめ点線で折ってくれてる方が、作業がスムーズだってこと、

恥ずかしながら、初めて気づきました(≧▽≦)

今度から、映画の時は、ちょっと折り目をつけておこうっと

自分の中学時代にはなかった、「大人がいるコミュニティ」への参加。

子供の世界だけではなかなか得られないことを

娘は吸収してくれたのではないかなぁと思います

本番が無事に終わってホッとした～

ので、帰ってきてから数時間爆睡した…のは、私です(≧▽≦)ﾉ